STOTT Pilates også for mænd...

Pilates kan være domineret af kvinder, men det var faktisk grunlagt af en tysk født gymnast og bokser ved navn Joseph Pilates.
Mange berømte mandlige professionelle idrætsudøvere såsom Jason Kidd og Tiger Woods har tilføjet pilates til deres træningsprogrammer for yderligere at få større styrke, fleksibilitet og koordinering. STOTT Pilates gør hele din krop stærkere, og du kan bruge teknikkerne til at få endnu mere ud af andre former for sportsaktiviteter.

STOTT Pilates øvelser øger fleksibilieten..
Mange mænd kan drage fordel af, at have en større fleksibilitet. De fleste mænd er stærke, men ofte ufleksible i deres led, pga for stramme muskler.

Pilates kan forhindre prostata kræft og forbedre din seksuelle ydeevne

Ja det er sandt....ifølge en amerikansk artikel på http://e-articles.info
Prostatakræft er et af de problemer som kan opstå når mænd bliver ældre. Der menes, at forværringen af bækkenbunden er den største faktor der bidrager til sygdommen.
Alle STOTT Pilates øvelser har fokus på at aktivere og styrke bækkenbunden.
Af samme grund kan pilates, ved at gøre bækkenbunden stærk forbedre den seksuelle ydeevne. 
Så to gode grunde til at gå igang med STOTT Pilates.....